Qigong

Mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und unserer Vorstellungskraft pflegen wir unsere Gesundheit und Lebensenergie. Wir tauchen ab in die Welt der Ruhe und Wahrnehmung. Davon profitieren unser Stoffwechsel und unsere Immunabwehrkraft, unsere Körperhaltung und unsere Gleichgewichtsfähigkeit. Unsere Konzentration verbessert sich und wir finden Ruhe und Entspannung. Körper und Geist harmonieren. Energie und feine Perlen von Glücksgefühlen fliessen durch unseren Körper und verwöhnen uns.

Schwerpunktmässig trainieren wir Qigong der folgenden beiden Stilrichtungen:
-> Medizinisches Qigong
-> Daoistisches Qigong

Gruppe indoor

Montagabend: 18.08. – 27.10.2025
19.00 – 20.00 Uhr (noch 3 freie Plätze) (Flyer)

Freitagmorgen: 22.08. – 21.11.2025
Kurs 1: 8.30 – 9.30 Uhr (noch 1 freier Platz) (Flyer)
Kurs 2: 9.45 – 10.45 Uhr (noch 6 freie Plätze) (Flyer)

Gruppe outdoor

Montagabend: Daten folgen
17.30 – 18.30 Uhr

Gruppe online

Donnerstagabend: 28.08. – 02.10.2025
19.15 – 20.15 Uhr (Flyer)

Privatlektionen indoor

–Einzelstunden, Termine nach Vereinbarung (Flyer)
–3er-Blöcke mit Spezialthemen, Termine nach Vereinbarung (Flyer)
(Augen / Sehnen-Bänder-Beweglichkeit / Wechseljahre)

Privatlektionen outdoor

–Einzelstunden, Mai – September, Termine nach Vereinbarung (Flyer)

Privatlektionen online

–Einzelstunden, Termine nach Vereinbarung (Flyer)
–3er-Blöcke mit Spezialthemen, Termine nach Vereinbarung (Flyer)
(Augen / Sehnen-Bänder-Beweglichkeit / Wechseljahre)