Herzlich Willkommen

Im Moment sein. Gutes Qi pflegen.

Bei leben-selber-bewegen steht Ihre Lebensenergie und Ihr ganzheitliches Wohlbefinden im Zentrum.

Diesem Ziel nähern wir uns mit Achtsamkeit, funktionellen Übungen, spezifischen Bewegungen, Körperarbeit, Körperbehandlungen, begleitenden Gesprächen, bewusster Atmung und mehr Wissen zu Ihrer Selbstwirksamkeit.

Durch das Lösen von Blockaden, die Förderung der geistigen Ruhe und körperlichen Entspannung, das Verbessern der Körperwahrnehmung, Körperkraft und Körperhaltung und durch Anpassungen am Lebensstil wird Ihre Lebensenergie gestärkt und und Sie entdecken eine neue Lebenskraft.

Unterstützung finden wir in der lebensbejahenden Energie, welche im Konzept der 5 Wandlungsphasen (5 Elemente) steckt und immer wieder hilft, auf körperlich – mental – emotional – sozial und spiritueller Ebene in Balance zu kommen.

Wir werden achtsamer für die Kräfte in uns und in unserem Umfeld. Wie im Aussen, so im Innen und wie im Innen, so im Aussen. Mit diesem Wissen wird die Wichtigkeit und allfälliger Veränderungsbedarf von unserem Umfeld und unserem Lebensraum sicht- und spürbar.

Als Fachfrau für leben-selber-bewegen engagiere ich mich für mehr Wissen zu ganzheitlichem Wohlbefinden und für die persönliche Umsetzung im Alltag. Ich begleite vor allem Menschen ab 55 Jahren mit fundiertem Wissen und langjähriger Praxis als:

  • Bewegungspädagogin
  • Kursleiterin für Yiquan & Qigong
  • Medizinisch-energetische Masseurin
  • Fachfrau für Qi-Fluss in Lebensräumen
  • Beraterin & Coachin

Häufige Themen und Wünsche bei leben-selber-bewegen:

  • sich ganzheitlich wohler fühlen
  • Schmerzen lindern
  • Blockaden lösen und Lebensenergie fliessen lassen
  • Beweglichkeit, Kraft und Mobilität erhalten
  • zur Ruhe kommen und entspannen
  • Selbstwirksamkeit stärken
  • Beziehungen gestalten – zu sich und zu anderen
  • Das eigene Zuhause als Kraftort erleben
  • Klarheit gewinnen: Was ist mein nächster Schritt?

Stärken Sie ihre Lebensenergie und bewegen Sie ihr Leben selber.
Engagiert und mit Freude begleite ich Sie auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden.

zum Angebot